Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Гимназия информационных технологий №61 города Донецка"

Игровая зависимость. Особенности профилактики

Квасов М.В.,

старший подростковый врач-нарколог города

Республиканского наркологического Центра

   Важно понимать, что игромания – не причина, а следствие других проблем, она возникает, когда разрушены отношения с близкими, с одноклассниками, когда у ребенка снижена самооценка.

Как формируется зависимость и стадии игровой зависимости.

   Мозг каждого человека снабжен центром удовольствия. Постоянная стимуляция этого центра у лабораторных животных приводит к тому, что они забывают обо всем на свете. Отказываясь от потребления пищи в угоду удовольствиям, лабораторные животные погибают от истощения.

Компьютерная болезнь – это недуг, который формируется постепенно и развитие этой зависимости можно разбить на несколько стадий:

1. Стадия выигрыша. ( Игрока возбуждает перспектива такого легкого способа приобретения денег. Возникает иллюзия, что и дальше ему будет сопутствовать удача.)

• Поглощенность мыслями об игре (воспоминания о прошедшей игре, планирование тактики новой игры, размышления о том, как добыть средства для игры);
• Потребность в увеличении ставок для достижения необходимого состояния внутреннего возбуждения;

2. Стадия проигрыша. (На этой стадии игроком овладевает маниакальное стремление вернуть проигранное, вернуть удачной игрой. Другие варианты исправить ситуацию с финансами не рассматриваются)

• Неудачные неоднократные попытки прекратить играть;
• Состояние беспокойства и раздражения при попытках играть меньше;

3. Стадия отчаяния. Игроки влезают в долги, из-за чего впадают в отчаяние.

Многие (до 25% всех игроков) испытывают чувство безнадежности и совершают попытки самоубийства.

• Навязчивое стремление отыграться;
• Стремление с помощью лжи скрыть от родственников и близких людей истинный масштаб вовлеченности в игру;
• Противоправные действия, такие как обман, мошенничество, подлог, воровство, растрата с целью раздобыть средства для игры;
• Угроза потери или потеря семьи, работы, учебы, карьерного роста из-за игры.

Основные типы компьютерной зависимости:

1. Зависимость от азартных компьютерных игр (ГЕМБЛИНГ)

2. Зависимость от Интернета (СЕТЕГОЛИЗМ)

3. Зависимость от компьютерных игр (КИБЕРАДДИКЦИЯ)

СЕТЕГОЛИЗМ проявляются бесконечным пребыванием человека в сети. Иногда они находятся в виртуальном мире по 12-14 часов в сутки, заводя виртуальные знакомства, скачивая музыку, общаясь в чатах. Это неряшливые, неуравновешенные люди, которые наплевательски относятся к близким.

Есть некоторые признаки сетеголика:

• навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;
• предвкушение следующего сеанса он-лайн;
• увеличение времени, проводимого он-лайн;
• увеличение количества денег, расходуемых он-лайн.

КИБЕРАДИДИКЦИЯ (зависимость от компьютерных игр) подразделяется на группы в зависимости от характера той или иной игры:

а) Ролевые компьютерные игры (максимальный уход от реальности).

б) Неролевые компьютерные игры (стремление к достижению цели – пройти игру, азарт от достижения цели, набора очков). Чаще всего такие игры закачивают в гаджеты и с помощью них убивается время.

Важно! Признаки компьютерной зависимости.

Повод для обоснованных волнений есть, когда:

• у ребёнка значительно улучшается настроения от работы за компьютером;
• его тяжело оторвать от работы или игры на компьютере;
• он испытывает раздражение, даже проявляет некоторую агрессию по отношению к Вам, если вы отвлекаете его от компьютера;
• он не способен спланировать окончание работы или игры на компьютере;
• он пренебрегает домашними делами в пользу компьютера;
• он пренебрегает личной гигиеной и сном в пользу компьютера;
• при общении с окружающими любой разговор сводится к компьютерной тематике;
• ребёнок отказывается от общения с друзьями.

Физические отклонения у больного, страдающего компьютерной зависимостью:

- нарушение зрения;

- снижение иммунитета;

- головные боли;

- повышенная утомляемость;

- бессонница;

- боли в спине;

- туннельный синдром (боли в запястье).

Как при большинстве психических заболеваний, именно окружающие первыми замечают изменение характера и поведения больного. Убедить же самого игромана в том, что он болен очень сложно. Основная проблема заключается в том, что игроман время из реальной жизни тратит на «виртуал». Стоит отметить, что подход к избавлению от компьютерной зависимости у взрослых и у детей абсолютно разный. Но у тех и у других первый шаг в лечении  – это осознание своей патологической зависимости от компьютера. Очень важно позитивно настроить больного на визит к психотерапевту, иногда для этого может быть использован какой-либо предлог в виде психологического тестирования, профессионального ориентирования. Всю остальную работу Вы можете смело доверить профессионалу.

Как правило, компьютерной зависимости подвержены люди, которые неуверенны в себе, испытывают трудности в общении, неудовлетворенность своей жизнью, имеющие низкую самооценку и комплексы. Уже после первого сеанса у психотерапевта игроман начинает более критично воспринимать свое пагубное пристрастие. Окончательно изменить себя и избавиться от компьютерной зависимости можно после курса психотерапии.

   Важным этапом успешного лечения компьютерной зависимости является выявление причин, побудивших человека уйти от реальности. Основой лечения являются сеансы психотерапии. В результате улучшаются взаимоотношения с близкими и сверстниками, воспитываются волевые качества, повышается самооценка, формируются новые жизненные увлечения. Очень важно провести работу не только с игроманом, но и с членами его семьи. Только при их содействии результаты лечения будут прочными, а внутрисемейные отношения – гармоничными. На индивидуальных лечебных сеансах психотерапевт освобождает пациента от «игрового гипноза», формирует у него безразличие к азартной игре.

Советы по предотвращению развития компьютерной зависимости у детей и подростков

• Так как первопричиной ухода ребенка из реального мира является неудовлетворенность существующей действительностью, необходимо в первую очередь выяснить, что же побудило ребенка уйти «в компьютер».
• Стоит отказаться от критики и обвинений ребенка за то, что он много времени проводит за компьютером, это лишь увеличит между вами пропасть.
• Можно попытаться вникнуть в суть игры, разделив интересы ребенка, это сблизит ребенка с родителями, увеличит степень доверия к ним.
• Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии.
• Если вы видите у ребенка признаки компьютерной зависимости, не обостряйте ситуацию, отведите его к психотерапевту.